La santé repose sur un trépied : L'Alimentation, L'Exercice physique, Le Lâcher-prise.

Je vous propose une liste d'ouvrages qui peuvent vous aider à progresser dans le domaine de votre choix. Ces livres vous seront plus ou moins accessibles, selon le chemin que vous avez déjà parcouru... :

Macro et Micronutrition :

• pour débuter : " La meilleure façon de manger " Thierry SOUCCAR
• " PALEOBIOTIQUE" de Marion Kaplan, Ed. Thierrysouccar ++
• " Desserts et pains sans gluten", "Mes assiettes gourmandes" Valérie CUPILLARD
• " Cycle féminin au naturel" Marion VALLET (Méthode d'Observation du Cycle)
• " L'alimentation ou la troisième médecine" Dr Jean SEIGNALET
• " Nutrithérapie"  Dr Jean-Paul CURTAY (pour scientifiques)
• " Pleine Santé"  Dr Stéphane RESIMONT et Alain ANDREU (pour scientifiques)
• " Epinutrition" Denis RICHE (pour scientifiques initiés à la micronutrition)

Magazines - sites web :

• " Alternative Santé.fr "
• " La Nutrition.fr"
• " Micronutrition en Capsule" (You Tube) : la vitamine D, Le Bon gras, Le Sucre, Le Pt  déjeuner, le cycle féminin...
• " gmouton.com" ou Dr Mouton sur You Tube (pour initiés)
• " Association End'OPK&co"

                  Pour travailler sur Soi :

• " Le pouvoir du moment présent "                            Eckart TOLLE
• " Nouvelle Terre"                                                                 Eckart TOLLE

•  "Dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi "       Michel ODOUL

• " Réveiller le Tigre - guérir le traumatisme "       Peter A.LEVIN

• " Le livre Tibétain de la vie et de la mort"           Sogyal RINPOCHE

• " Prendre soin de l'enfant intérieur"                     Thich NHAT HANH.

• "Le courage "(la joie de vivre dangereusement) OSHO
• "Stimulez votre énergie vitale"                                     OSHO

Pour Méditer :

• "Cheminer avec les esprits de la nature - reliance au monde guérisseur" Virginie ROTT
• "Fleurs de Lune - Autoguérison et reliance au Féminin Sacré" Virginie ROTT
• sur Instagram, Face Book, You Tube : Virginie Rott Reliance (site conscience-reliance.fr)